健康づくり講座を開催

当日ご参加いただいた皆さんには講話のあと、より詳しくご自分の心身の状態を知っていただくため、参加者全員が血圧や体組成、握力、嚥下機能の測定をしました。血圧は測定する機会もあると思いますが、体組成や握力などはなかなか知ることがないので良い機会になったと思います。

機器を使った測定の他にアンケート記入や歩く速度や歩幅の測定もありました。順番を待つ間のお喋りにも花が咲き、流れるビデオを観ながら体を動かしたりと、和気あいあいと和やかな雰囲気で進めることが出来ました。

嚥下機能測定

遠藤先生のご家族も測定のお手伝い

最後に先生から「測定結果を見ると平均より高い項目が多く、全体的に元気な自治会だと感じました。このような会に参加される方は心身機能が高い傾向にあるので、自治会役員にはこれからも様々な集いを企画していただき、住民が積極的に参加することで、ますます元気な自治会でいられると思います。」とのコメントをいただきました。

参加なさった方からは「後日測定とアンケート結果を基にした各自へのアドバイスが届けられるとのことでちょっと楽しみ…。ただ講話を聴くだけでなく自分の身体のことを知り、アドバイスが貰える体験型の催しに参加できて良かった。是非また参加したい」といった感想も聞かれました。